Woda jest podstawą życia na Ziemi. Bez nie byłoby ani roślin, ani zwierząt, ani ludzi. Nasz organizm w składa się z niej aż w ponad 70%. Bierze ona udział we wszystkich procesach biochemicznych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania komórek. Niestety, często nie doceniamy jej znaczenia dla naszego zdrowia.

Naukowcy alarmują, że w obecnych czasach mamy wręcz epidemię chronicznego odwodnienia, co skutkuje zwiększoną liczbą zachorowań na wiele różnych chorób, w również tych infekcyjnych oraz uważanych za cywilizacyjne. Zwiększenie dziennego spożycia wody do poziomu odpowiedniego nawodnienia organizmu może przynieść wymierne korzyści dla naszego zdrowia. Sprawdź, dlaczego picie wody jest zdrowe.

Woda w medycynie naturalnej

Woda to prawdziwy eliksir życia. Jej dobroczynne właściwości wychwalana już w czasach starożytnych, kiedy to leczenie wodą było powszechnie stosowaną metodą. Zarówno kąpiele, jak i picie wody pomagały wyzdrowieć nawet osobom dotkniętym poważnymi schorzeniami.
Starożytni grecy i rzymianie otwierali łaźnie oraz zakłady leczenia wodą (sanatoria wodolecznicze), gdzie dbano o higienę ciała, stosowano zdrowotne kąpiele i pito lecznicze wody.

Metoda ta nie rozpowszechniła się jednak w całej Europie i później nieco podupadła. Wskrzesił ją i mocno rozpropagował dopiero urodzony w 1799 roku w Czechach Vincent Priessnintz, który najpierw sam siebie wyleczył z ciężkiej choroby za pomocą wody, a następnie otworzył sławne w całej Europie sanatorium leczenia wodą. Nie tylko rozpowszechnił on hydroterapię, ale również uważany jest za wynalazcę prysznica, bez którego dziś nie wyobrażamy sobie życia.
Sanatorium w miejscu, gdzie istniał zakład wodoleczniczy Priessnitza istnieje po dziś dzień. Ponadto po dziś dzień na całym świecie istnieje mnóstwo oficjalnie uznanych placówek sanatoryjnych, które swoją działalność opierają właśnie na hydroterapii.

Picie wód leczniczych wysoko nasyconych minerałami przynosi bardzo dobre skutki w leczeniu chorób układu pokarmowego oraz krwionośnego. Natomiast kąpiele i inne zabiegi wodne to uznane remedium na problemy skórne oraz choroby stawów i kości.

Kuracja wodą

Obecnie naturalne metody leczenia przeżywają prawdziwy renesans. Bardzo dużą popularnością cieszy się również hydroterapia. Badania naukowe dowodzą, że metoda leczenia oparta na picu wody, nie jest wcale pozbawiona sensu, ponieważ woda nie tylko powoduje sprawniejsze wypłukiwanie substancji toksycznych z organizmu i jego naturalne oczyszczanie, ale również przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów.

Odwodnienie to dla naszego organizmu ogromny stres, który powoduje poważne zmiany na poziomie komórkowym. Zadbajmy więc o to, by być dobrze nawodnionym, co usprawni działanie układu immunologicznego i trwale podniesie naszą odporność.

Bardzo popularna i polecana przez lekarzy w Azji metoda leczenia poprzez poranne picie wody odnosi pozytywne skutki w przypadku takich chorób jak:

Metoda to opiera się na regularnym spożywaniu wody. Najważniejsze okazuje się jej picie rano zaraz po przebudzeniu. Optymalna dawka to 4 razy po około 150 ml. Picie wody na pusty żołądek, można zacząć jednak od mniejszych ilości i stopniowo zwiększać jej spożycie.

To, jak szybko widoczne będą pozytywne efekty takiej kuracji, jest uzależnione od rodzaju schorzenia. W przypadku dolegliwości układu pokarmowego wyraźna poprawa następuje już po tygodniu, w chorobach stawów po kilku tygodniach, natomiast na wymierne rezultaty w poważniejszych schorzeniach trzeba poczekać nawet kilka miesięcy.
Terapia wodą jest tania i bezpieczna. Właściwie nie ma ona skutków ubocznych. Oczywiście można ją z powodzeniem łączyć z innymi sposobami leczenia, w tym również tymi konwencjonalnymi, co w bardzo wielu przypadkach jest wskazane i zalecane przez lekarzy.

Niezależnie od tego, jaki jest nasz aktualny stan zdrowia, powinniśmy zadbać o to, by codziennie dostarczać swojemu organizmowi optymalną dawkę czystej wody. Minimum dla osoby dorosłej to 1, 5 do 2 litrów. Warto więc zastąpić niezdrowe słodkie gazowane napoje i mocną kawę zwykłą wodą mineralną lub źródlaną. Regularnie pijąc wodę, poprawimy odporność i wydolność naszego organizmu, a także spowolnimy procesy starzenia i w znacznym stopniu ograniczymy pojawianie się zmarszczek.