Willkommen auf

meiner Website

Mein Name

Katarzyna Jacek

Ich helfe den Menschen mit Übergewicht und begleite sie auf ihrem Weg zu und nach den Magenreduktionsoperationen.

Meine Leidenschaft ist es, den übergewichtigen Personen, durch die Änderung ihrer Gewohnheiten bezüglich des Sports, Ernährung, sowie ihrer geistiger Entwicklung zu helfen.

Positive Einstellung ist die Grundlage!

Wenn Sie bereits gut vorbereitet sind, und trotzdem sinkt Ihr Gewicht nicht, es erscheinen zusätzliche Krankheiten, ist bariatrische Chirurgie ein Weg. Dabei ist die richtige Vorbereitung für eine erfolgreiche Behandlung unerlässlich. Mental und körperlich.:

Innerhalb von sechs Monaten werde ich Sie auf eine neue, bessere Version von Ihnen vorbereiten

Es wird sicherlich keine verlorene Zeit sein. Es wird eine Zeit sein, in der Sie mehr von sich selbst erfahren und auf Ihren Körper zu hören lernen werden…

Und Sie werden das wählen, was am besten für Ihren Körper ist.

Nur so können Sie einen zufriedenstellenden Effekt nach der Operation erzielen.

Meine Geschichte

1. Woher kommt meine Leidenschaft?

Mit 18 Jahren wanderte ich nach Deutschland aus.

Das war eine sehr schwierige Zeit für mich. Sehr viel Stress und Proben, den wegzuessen.

Begünstigten das Zunehmen .

Sama przechodzę długą drogę gubienia kilogramów i zmagania się z chorobą tarczycy.

Przez pierwsze 3 lata mojej drogi po lepsza wersję siebie błądziłam szukając pomocy w dietach, ćwicząc oraz szukałam pomocy wszędzie gdzie to tylko było możliwe. Wtedy znalazłam odpowiednie „drzwi”, które otworzyły mi możliwości. Dziś jestem w stanie Tobie skrócić ten czas i emocje towarzyszące poszukiwaniu pomocy.

Wskażę Ci od A-Z jak to zrobić.

Wystarczy, że się zdecydujesz na pierwszy krok.

Schlüsselentscheidung

2. Ich entscheide mich für die Operation

Nächstes Kapitel in meinem Leben

Mein großartiger Junge kommt zur Welt

Nach der ersten Schwangerschaft entscheide ich mich

für die Magenverkleinerung-OP

Die Waage zeigt 145kg.

Für die erste OP entscheide ich mich im Jahr 2015

eider, im zweiten Jahr nach der Operation, steigt mein Gewicht wieder.

auf Grund dessen, dass ich meine Angewohnheiten nicht ganz geändert habe

und verlernt habe, regelmäßig Sport zu machen.

So war ich bei meinem Ausgangsgewicht. Ich habe mich für nächste OP entschieden, dieses Mal richtig vorbereitet.

Änderung der Essgewohnheiten und Bewegung.

Regelmäßig Sport zu treiben ist nichts Schreckliches, aber Sie müssen Ihre Komfortzone verlassen und lernen, auf Ihre alten Gewohnheiten zu verzichten und Ihr Ego auszuschalten.

Die Zeit vergeht.

3. Ein Jahr vergeht, ich nehme 50 Kg ab

Nächste Schwangerschaft, das Verlorene kommt wieder

Dumping-Syndrom, aber ich gehe nächste OP durch.

Nun habe ich zwei Operationen hinter mir. Ich weiß, welche Fehler ich gemacht habe und möchte Sie davor schützen, dieselben zu machen

Ich helfe den Menschen in Polen, Deutschland und den USA und anderswo, wo immer Sie auch sind.

Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu einer besseren Version von Ihnen.

Ich habe eine solche Operation hinter mir und möchte jetzt meine Erfahrungen mit Ihnen teilen und Menschen helfen, die es auch durchmachen.

Ich führe Online-Konsultationen durch.

4. Ich habe beschlossen, mein Leben in die eigene Hände zu nehmen

Über mich

Kümmern wir uns um die Gewohnheiten!

Kilka faktów o mnie

Przejście przez operacje zmniejszania żołądka nie jest tylko kwestią fizyczną.

To również zmiana mentalna, naszego sposobu życia oraz sposobu postrzegania nas samych i świata.

Jeśli nie zmienimy myślenia, naszych codziennych nawyków i nie postawimy na zdrowe odżywianie i trening skalpel nam nie pomoże.

W mojej codzienności najczęściej pojawia się słowo „WDZIĘCZNOŚĆ„.
Wdzięczność za każdy dany mi dzień, możliwość przeżywania wszystkich wspaniałych chwil i codziennego starania się aby być coraz lepszą.

Ratgeber

Über Wichtiges

NASZA SPOŁECZNOŚĆ

Big Body Project K.J

Projekt powstał w celu wspólnej motywacji członków oraz wzajemnym wspieraniu w drodze do celu!

Ćwiczenia będę wykonywać 4 razy w tygodniu, do czego was bardzo gorąco zachęcam.

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